성인 여성들을 위한 반려기구, 선택방법 A to Z새 창 열림 > 자유게시판

​안녕하세요. 놀구먹구 잼입니다✨​​오늘은 놀고 먹는 리뷰가 아니라열심히 운동하는 리뷰를 가지고 왔어요. ​최근에 건강에 관심이 생기면서 특히 근력의 필요성을 느끼면서 헬스장과 PT를 알아보던 중 ​부평역에 유일한 여성전용헬스장휘트니스피플우먼 부평점에서 PT 3회를 받아보았습니다! ​​✔️부평역 인근에서 헬스장 찾고 계신 분들✔️전문적인 PT 를 알아보시는 분들✔️여성전용 헬스장을 찾고 계신 분들✔️다양한 기구와 쾌적한 시설을 원하시는 분들​​이런 분들에게 딱 좋은 부평역 헬스장휘트니스피플우먼 부평점 PT 받은 후기 공유합니다​​​휘트니스피플우먼 여성기구 부평점은부평역 근처에 있는데요, 부평역 27번출구로 나가면 바로 있어요! (요즘같이 더운날 밖에서 많이 안 걸어도 되는 것 넘 중요...)​​​부평역 유일 여성전용 헬스장이라서여성분들이 다니면 좋은 부평 헬스장임당​​​들어가자마자 밝고 화사한 분위기의헬스장이라서 밝은 에너지가 느껴져서넘 좋았는데요​​​기구 하나하나가 다 새것같이 깔끔하고 최신식인 것 같았어요.​기구 종류도 다양하고 대수도 많아서기다림 없이 운동할 수 있다는 것이 최고 장점!!​​​그리고 한켠에 간단히 몸을 풀 수 있는소기구 들도 있있구요 ​​​스트레칭존도 별도로 마련되어 있어요. 여성기구 진짜 깔끔하고 잘 정돈되어 있어서운동 전후로 몸풀기에 최고입니다! ​​​개인 캐비넷과 운동복도 마련되어 있어요.운동복 챙기고 다니는 거 진짜 귀찮은데여기서 운동복 그냥 사용하고 빨래도 안 해도 되니 완전 편리......​​​​게다가 여성전용이라 그런지 화장할 수 있는 큰 거울과바람 짱 쎈 드라이기가 있어서씻고 머리 금방 말리고 나갈 수 이씀!​​✨ PT 3회 후기 ✨​저는 박소정 트레이너님께 PT 3회를 받아보았습니다!​​​첫날에는 인바디를 측정하고 운동 경력이 어떠한지,어떤 목적으로 운동을 하는지,몸에 불편한 점은 없는지​등등등 ... 아주 꼼꼼하고 여성기구 자세하게운동과 몸에 대한 상담을 했어요​​저는 운동량에 비해 체지방률이 꽤 높아서평소에 하는 운동에서 근력운동 비중을 높이고단백질을 잘 챙겨 먹는 것으로 운동 방향을 설정해주셨습니다. ​​​PT 하면서 운동은 뭐 했는지, 몇 회 했는지,어떤 부분이 부족했는지 등등 자세하게 기록해주시고 카톡으로도 보내주셔서제가 신경쓰지 않아도 돼서 좋더라구요! ​​​PT 처음 받아봐는데 이렇게나 좋은 것이었다니 ... 선생님이 너무너무 꼼꼼하게 자세를 알려주셔서저처럼 완전 헬린이에게 최고입니다 ​​운동하면서 허리가 아프고 어깨가 아파서불편하다고 하니까 불편한 여성기구 동작은 무리가 가지 않게 할 수 있도록동작을 수정해주셨어요. ​​특히 좋았던 것은!! 근육을 쓰는 방법을 모르는 저에게사용해야 하는 근육을 잡아주시면서계속 힘이 들어가고 있는지근육을 올바르게 사용하고 있는지계속 체크해주시는 것이 넘 좋았어요!! ​계속 잡아주시니까 '아 여기를 써야하는구나'라는게 확 느껴지는!! ​​헬스는 재미없다라고 생각했던 제가헬스에 재미를 느끼게 된......너무 강추하는 PT 후기입니다!!!! (박소정 트레이너님 완전 비타민이셔요!)​​부평역 여성전용헬스장 찾으신다면휘트니스피플우먼 부평점 강추입니당!​